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Ephata Studio - Le Blog
Qu'est-ce que je tolère encore en silence et qui me coûte mon énergie ?
La mission d'Ephata Studio ? Favoriser le dialogue, la coopération et la croissance personnelle. Dès 2026, je te propose une fois par mois une question à laisser infuser pour analyser ce qui se joue en toi, sans pression et à ton rythme.
Vanessa
il y a 3 jours2 min de lecture
Rentrée : comment transformer l’anxiété en opportunité de croissance ?
À chaque rentrée, c’est un peu le même rituel : de nouvelles responsabilités, des emplois du temps qui se remplissent à toute vitesse et parfois cette petite boule au ventre qu’on appelle anxiété.
Vanessa
31 août 20253 min de lecture
Vous n’êtes pas seul : l'écoute bienveillante et sincère existe
La solitude que vous ressentez est partagée par des millions de personnes en France. A ma petite échelle, j'ai voulu contribuer à limiter cet isolement en créant un espace d'écoute bienveillant et sans jugement.
Vanessa
25 juin 20253 min de lecture
Et si les moments de doute étaient des tremplins ?
Il y'a eu des jours où je ne comprenais plus rien. Des soirs où seule, dans mon canapé, je ne savais plus où j'en étais ni pourquoi je...
Vanessa
30 mai 20252 min de lecture
Parler quand on ne se reconnaît plus du tout...
Il y'a des périodes où l'on vit sa vie sans vraiment s'y sentir bien. On sourit, on avance, on travaille… mais quelque chose ne colle...
Vanessa
2 mai 20252 min de lecture
Soft skills, ces compétences qui changent une vie.
On parle beaucoup de soft skills depuis une dizaine d'années. A l'école, au travail, dans les livres de développement personnel. On en...
Vanessa
2 mai 20252 min de lecture
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